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Yogas citta-vrtti-nirodhah
Lo yoga è la soppressione delle modificazioni della mente (Patanjali)
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Guarda la foto in basso nella pagina,
potrebbe essere l' immagine reale di te che stai praticando.
Osserva le fluttuazioni della mente come distorcono la visione.
Arrivi a specchiarti e ad avere una immagine di te ?
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I tuoi pensieri sono i cerchi che si formano sull' immagine.
La freccia del mouse e la tua consapevolezza focalizzata in un punto.
Prova a fermarli , seguendoli velocemente con la freccia del mouse
mettici molto impegno a seguirli e cerca di prenderli tutti ,
infilali nel centro con la freccia del mouse uno per uno.
Corri dietro ai tuoi pensieri e combattili, mettili a fuoco.
Cosa e' successo ?
Vedi ancora l' immagine, o ti viene da pensare che le turbinose onde
siano l' immagine ?
Ti specchi e con cosa ti identifichi?
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Adesso non fare niente , niente di niente sii solamente
un osservatore della scena e aspetta.
Cosa e' successo ?
Con cosa ti identifichi adesso specchiandoti ?
Sono bastati alcuni minuti o qualche giorno
per farli sparire proprio tutti ? o solo alcuni ?
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